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太极拳

太极拳是中国优秀传统文化的宝贵遗产之一,是中华民族传统武术的杰出代表。它综合、融会贯通了中华民族源远流长的拳术、养生法、呼贸法、经络学说以及古典唯物主义哲学的优秀成果,成为中华传统养生方法的瑰宝,并为世界人民所瞩目,成为人类共同的宝贵财富。
八、益寿延年的“大众体操”-胡德杰读书笔记

八、益寿延年的“大众体操”

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“益寿延年不老春”是近百年来太极拳由技击之术转为保健医疗之术的真实写照。也正是这历史性的转变,为太极拳的发展拓出了广阔的空间。太极拳的养生、保健和医疗功效,越来越为人们所看好,引起国外学者的重视,并认真研究这一中华之宝。 中国是最早应用体育...

七、话说太极拳的学与练-胡德杰读书笔记

七、话说太极拳的学与练

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太极拳在陈家沟孕育诞生之后,便以特有的风范为广大武术爱好者所青睐,学练者异常踊跃。陈氏所居之处门庭若市,陈王廷也以教拳为乐,如他在词中所言“闲来时造拳,忙来时种田,教下些儿孙弟子成龙成虎任方便”。后来,杨露禅在北京开馆传艺,学练太极拳之风一...

六、漫谈太极拳技法-胡德杰读书笔记

六、漫谈太极拳技法

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太极拳作为一个融众家之长,集内外于一身的武学派别,自然有着其不同于其它拳术的独特的技术方法和要领。 一、太极拳的13势 太极拳架和太极推手都包含13种方法,即太极13势:棚、擢、挤、按、采、捌、肘、靠、进、退、顾、盼、定。前8个字是讲太极拳...

五、异曲同工的太极拳论-胡德杰读书笔记

五、异曲同工的太极拳论

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任何事物在其发展过程中,总是随着实践的不断深入,相伴产生研究其自身规律的理论。而这种理论一经形成,又反过来大大加深了人们对该事物的理解,更好地指导人们的实践。 太极拳就是这样,从始创那一天起,阐释这新生事物的理论就相伴而生,并随着太极拳自身...

四、太极拳流派面面观-胡德杰读书笔记

四、太极拳流派面面观

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太极拳在长期的演变中,形成了众多的流派从目前流行较广的太极拳种来看,按架式的大小区分为三系,按拳式特点和风格可区分为五式。 太极拳的三系是指: 1、大架式。 它的特点是行拳舒展大方,轻灵沉稳兼而有之。陈氏太极拳、杨氏太极拳通常采用大架。 2...

三、太极拳名家众生相-胡德杰读书笔记

三、太极拳名家众生相

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伴随着太极拳的诞生、发展、推广的历史进程,涌现出一大批在太极拳领域取得丰硕成果,造诣深邃的太极拳名家。他们在继承中发展,在发展中创新,不断丰富着太极拳这一中华瑰宝的内涵,扩展着它的外延。这些太极名家们的英名与日月共辉。 (一)陈王廷 陈王廷...

二、太极拳史话-胡德杰读书笔记

二、太极拳史话

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创立于明末清初的太极拳,就其源流而言,可以上溯至唐代,甚至更远些。它的创立是一个武术发展历史演进的过程,是一种历史发展的必然归宿。 在中国的历史中,关于武术的记载可追溯至战国时代(前475——前221年)。当时的侠客,如《史记·刺客列传》中...

一、中华养生之瑰宝-胡德杰读书笔记

一、中华养生之瑰宝

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太极拳始创于明末清初。它是综合性地继承和发展了当时在民间广为流行的少林拳等拳法,以及明军中习练的实战性技击术,结合中国古代传统养生方法如运动肢体的“导引术”、作腹式呼吸的“吐纳术”,并吸取古典唯物主义的阴阳学说、中国传统医学的经络学说,集各...

太极拳-胡德杰读书笔记

太极拳

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太极拳是中国优秀传统文化的宝贵遗产之一,是中华民族传统武术的杰出代表。它综合、融会贯通了中华民族源远流长的拳术、养生法、呼贸法、经络学说以及古典唯物主义哲学的优秀成果,成为中华传统养生方法的瑰宝,并为世界人民所瞩目,成为人类共同的宝贵财富。...