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2012年08月的文章

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武当太极13式——袁师懋演练

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太极十三式是第一代内家拳,为三丰祖师所创,十三势是由起势、抱球势、单推势 太极十三式、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成,其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法。然十三势动...