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艾灸注意事项

艾灸注意事项:

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  • 施灸前要保持心情平静, 大喜大怒不宜艾灸,饭前后半小时不宜艾灸。
  • 要有耐心,不要急于求成。艾灸无论对于养生保健,还是治疗疾病,都是要持之以恒。
  • 艾灸后一般无不良反应,但由于体质和症状不同,艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等反应。一般10天内消失,所以艾灸前10天为身体适宜疗程。
  • 艾灸过程中应注意室内通风情况,避免着凉。
  • 艾灸前后都要喝一杯温开水,有利于艾灸后排毒。
  • 温和灸时,艾灸条燃后的烟灰温度也很高,注意不要接触皮肤或衣物。
  • 掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间,应按先背部、后胸腹,先头身、后四肢的顺序进行。
  • 掌握施灸的程序。有些病必须注意施灸时间,如失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
  • 要循序渐进,初次使用要注意掌握好刺激量,先小量、小剂量,以后再加大剂量,如用小艾柱,或灸的时间短一些,壮数小一些。不要一开始就大剂量进行。
  • 防止晕灸。一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停止,并躺下卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
  • 对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童,将食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度。
  • 艾灸后的饮食以清淡为主,不要食用油腻生冷的食物
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